A partir de los 40 años, la capacidad del ojo para enfocar objetos cercanos (acomodación) disminuye drásticamente. Esto no es una enfermedad, es una evolución natural del cristalino.
El conocimiento es la mejor medicina preventiva.
Ajusta el brillo de tu pantalla para que coincida con la luz ambiental y evita reflejos.
Frutas y verduras de colores intensos (pimientos, bayas) contienen antioxidantes clave.
El ejercicio cardiovascular mejora el flujo sanguíneo al nervio óptico y la retina.
Fumar aumenta drásticamente el riesgo de degeneración macular asociada a la edad.
Muchas condiciones oculares son "silenciosas" en sus etapas iniciales. Glaucoma o hipertensión ocular no duelen.
Un examen anual no es solo para ver si necesitas lentes nuevos, es un chequeo de salud integral para tus ojos.
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Es parte del espectro de luz visible. Las pantallas emiten grandes cantidades, lo que puede causar fatiga.
Suelen ser pequeñas imperfecciones en el vítreo. Son comunes con la edad, pero si aumentan súbitamente, consulta a un médico.
No curan enfermedades, pero suplementos específicos pueden ayudar a retrasar la degeneración en ciertos casos.